孕晚期宫缩频繁怎么办 如何缓解孕晚期宫缩肚子痛

时间:2017-07-27 11:04:11来源:本站整理作者:zl点击:

孕晚期宫缩频繁怎么办,孕妇妈妈们到了孕晚期有时候会感觉腹部一阵阵的变硬,有时候还会引起疼痛,这个就是经常说的宫缩了,那么孕妇孕晚期宫缩是什么感觉,孕晚期宫缩频繁怎么办,如何预防宫缩,下面八宝网的小编就来说说:孕晚期宫缩频繁怎么办,如何缓解孕晚期宫缩肚子痛。

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孕晚期宫缩感觉

孕晚期,准妈妈的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀,有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样,十分难受,这种情形若发生在夜晚,甚至影响睡眠质量……这究竟是怎么一回事?有危险吗?能否改善呢?其实这种感觉是孕晚期常会出现的宫缩的感觉。

如果你是第一次怀孕,而且还未到中晚期,没有经历过宫缩,就可能不太清楚宫缩频繁是什么感觉。其实,平时子宫摸起来软软的,当宫缩严重而频繁时,子宫就会变硬,会有腹部紧绷的感觉,甚至会痛。

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哪些孕妇容易宫缩频繁

当孕妇走动较多、睡眠不足,或从事容易紧张、劳累的工作时,肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象,这就是不舒服的宫缩。

何时容易宫缩频繁

愈靠近怀孕后期,频率会愈高,这种宫缩就像是产前子宫的练习,频率不规则,无周期性,不会痛,准妈妈本身不会感到不舒服,通常这种宫缩是会自动消失的。

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怎样预防宫缩

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。

5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

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如何判断宫缩频繁有没有危险

虽然宫缩频繁并不等于孕妇一定有危险,但准妈妈绝不可掉以轻心!怀孕周数和宫缩种类,才是判别准妈妈及胎儿是否有危险的二大重要依据。

宫缩的注意事项

宫缩来袭,并不是所有人都能及时感受到,在此给您推荐一个计算宫缩的好方法,便于您掌握自己的身体情况:一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

如果您的症状与正常的宫缩情况相吻,不必过于担心,如果您的症状是异常的,则要尽早就医。此外宫缩发生一定要注意休息,正常的宫缩现象,孕妇不需要太紧张,只要计算好宫缩频率,心中有数就可以,如果感觉疼痛,流血,流水,就应考虑到早产的可能了。如果准妈妈怀孕还不满37周,在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩,也应该马上去医院检查。

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帮助准妈妈减轻宫缩痛苦

疼痛时的思想转移每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的,所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时,每次宫缩时间较短,且宫缩间隔较长。然后,宫缩时间会变得越来越长,间隔时间变得越来越短,疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持续很久。这时候,丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了,因为她完全笑不起来。准备功课:如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么,不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈,她们的切身感受一定会让你有所启发。

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