同房后“倒立”就可以怀上吗 备孕期间有哪些误区要注意

怀孕对有的家庭来说轻而易举，而有的时候他们却怎么也怀不上，不过八宝网小编要提醒大家的是这些怀孕小误区，大家不要模仿哦，可能有的人并不知道哪些是怀孕的误区，我们一起来了解一下吧。

备孕流传误区

1、趴着同房

坊间招数：有人想出“趴着同房”的招数，是想让子宫保持前倾位，宫颈能够泡在精液中，有利于精子进入子宫，这样自然可以增大受孕的几率。

专家点评：叶敦敏主任医师说，正常女性中，6成左右子宫属于前倾位，4成左右属于后倾位，没有疾病因素的前提下，不管前倾后倾都能自然的怀孕， 并不需要改变体位来增加怀孕的机会，对于因为某些疾病比如盆腔粘连、子宫内膜异位症之类的后倾位，并非通过趴着同房就能增加怀孕的。当然，为了增加夫妻之 间的性趣而采用后进位，那是属于另一回事。

2、同房后垫高臀部

坊间招数：同房后垫高臀部，是因为很多人担心男性射精后，大部分精液会从阴道流出来，这样会损失太大。垫高臀部，可以让精液能更久地停留在阴道中，精子进入宫腔的数量会多些。

专家点评：有人曾做过实验，如果想让女性的宫颈泡在液体中，要求阴道里液体量达到30毫升以上，哪个男人一次射精能有如此多的精液?男性一次射 精有几亿多个精子，可能进入到子宫、最后达到输卵管的只有不到100个，最后能与卵子结合的精子是经过千辛万苦、历尽层层考验而胜出的，一个精子与卵子结 合后，就会抑制其他精子的穿入。

精液在女性体内待多久是没有意义的，相反从健康的角度讲，同房后应去小便、清洁，以减少泌尿系统感染的概率。

3、倒立

坊间招数：这个动作难度系数最高，还真有苦苦求子的人冒着扭着脖子的风险倒立。她们认为倒立可以助孕，与同房后垫高臀部的考虑相同，也是担心阴 茎抽走时大部分精液会流走而造成损失，降低受孕率。认为倒立的姿势更可以利用地心引力，创造出让精子最不费力就能顺利游进子宫的有利条件。

专家点评：精子到达输卵管与卵子结合只需要一两分钟，但可以说是要经过重重关卡，如阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部，甚至孕酮也会 影响精子的输送，机制是非常复杂的，任何一个环节出了问题，都可能让精子全军覆没，远非增加一个小小的地心引力，就能怀孕成功的。

不过小编为大家概述了以上错误的做法后，肯定要为大家分享怎样怀孕的概率高。

最佳的受孕姿势

最佳受孕姿势1：骑马体位

姿势解读：

什么是骑马位位?顾名思义，就是类似骑马的姿势。骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫插入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。妻子上半身直立时则插入较深，同时丈夫也可欣赏到妻子的乳房，并且轻抚女性身体的性感区;而妻子如果兴奋地上下跳动，并利用时间去爱抚丈夫的阴茎，容易让夫妻俩都达到性高潮。

这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

小编点评：

这种姿势的“运动”会相对激烈，如果担心妻子坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话，丈夫可以体贴地立起双膝来协助妻子。

最佳受孕姿势2：后位式

姿势解读：

后位式是很多夫妻非常喜欢的同房姿势。这种姿势可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

小编点评：

后位式不仅非常容易兴奋，而且容易受孕，不过有一个小小的不足，就是如果同房时丈夫已经射完精，而妻子还保持着原来的站位或跪位时，阴茎就会由于恢复原状而滑落，而如果妻子还不够“尽兴”，可能会责怨丈夫了。为了避免上述不愉快的事情发生，如果你感到丈夫已经射精了，此时不要犹豫，赶快推开他，自己翻身躺下来，减少精液流出。

最佳受孕姿势3：交叉体位

姿势解读：

如果你们想要在容易受孕的同时，双手可以自由自在抚摸对方，那么最适合的是交叉体位。

采用这种体位的时候，妻子平躺，脸向上并将双腿张开，丈夫则将一只脚伸进妻子的大腿内侧，用腿的力量用力压住妻子性器官，可使妻子达到性刺激的满足。而且，采用这种性爱姿势的夫妻，双手都相当自在，大可好好地抚摩对方的身体，增进情趣。

为了让阴茎能更顺利的进入，妻子可将膝盖轻轻弯曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手爱抚妻子乳房，增进亲密感。

小编点评：

这种姿势容易造成精液外流。因为性生活时妻子的阴道口开放，同房结束后绝大部分精液可能随着阴茎的抽出而流出体外，所以同房后妻子最好高举双腿，如果体力不足，也可以保持侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲，防止精液外流。

最佳受孕姿势4：背后体位

姿势解读：

想要满足老公的征服欲，让老婆能享受到更大的刺激，可以选择背后体位。具体做法是：妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方插入。背后体位可以大大地满足男人的征服欲，同时也能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度，如果仍嫌不足，丈夫可以利用右臀提起上半身，用左手抱着妻子大腿的姿势，可以使得结合得更深入、更满足。

采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。

小编点评：

如何能增加妻子的快感?丈夫可以单手从妻子背后抱紧她，如果还有一只手能自由活动，就可以温柔地爱抚妻子的脖子、腹部等，这样能够让妻子充分接受爱抚而增加快感。

最佳受孕姿势5：屈曲位

姿势解读：

屈曲位是传说中最佳的受孕体位。屈曲位的结合度非常高，阴茎可以深深地插入，有助于受孕，可以说是最快最理想的受孕姿势。具体的进行步骤是：让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道。

小编点评：

传说中的最佳受孕体位，其实也有一些不足，主要是妻子的阴道口有距离，阴蒂难以接受刺激，从而降低妻子高潮的享受。

妻子在躺下来的时候可以在臀部下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

不过既然知道如何做怀孕的概率高了之后，大家也有必要提高一下自己身体的质量了（精子和卵子）。

如何让自己的身体素质高

男性

1、注重锌、硒元素的摄入

精子代谢依赖于男性体内的营养物质，除了最基础的蛋白质，锌、硒两种微量元素是最关键的。锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而男性体内的硒有20%—40%集中在生殖系统，硒也因此有“男人的体内黄金”之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，很多精子异常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺锌、缺硒造成的。

男人补精子必须注重锌、硒的摄入量，补锌的食物：海产品>动物肝>瘦肉>禽肉>鱼肉>蛋黄，补硒的食物：海产品>动物内脏>蛋类>瘦肉>芝麻>大蒜，精子质量差的男性可直接服用育之缘片等营养品进行补充。

2、植物种子。植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。

3、水产品。鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。100克蛏干含锌量高达13.63毫克，赤贝含锌11.58毫克。

4、富含胚芽的食物。经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物，可以补充B族维生素和维生素E。因为缺乏维生素E可导致男性性激素分泌量过少。

5、坚果类食物。像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌，100克核桃高达12.59毫克锌，所以男子要多吃这类坚果食物。

女性

1.清理体内垃圾的食物

大部分女性之所以卵泡难以生长，除了器质性病变如输卵管不通，其它都是由于体内过量的毒素引发的，因此要吃一些具有清理人体垃圾的食物。

动物血：动物血凝固后经烹饪，可被人进食，常见的有猪血、鸡鸭血等。除了补血外，当其进入胃部，其血红蛋白在胃液的作用下可分解成某种特殊的因子，淋巴细胞的吞噬能力将会被增强，烟尘和重金属也会被清理掉。

蔬菜果汁：亚硝胺可引起身体的癌变，而鲜蔬果汁含对其起抑制作用的活性物质，此外长期饮用可平衡血液的酸碱度。利于排毒，阻止其它疾病的入侵。

海藻类：这类食物如海带、紫菜中可含有分解放射性物质的胶质，所以长期坐办公室的白领女性要多吃，可降低因辐射引发疾病的概率。

韭菜：有饮酒习惯的女性平时可多进食，因其粗纤维多，利于毒素的排出，且含有助于焦油挥发的成分。

豆芽：其维生素多样，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物质。

2.促进排卵的食物

益母当归加鸡蛋：可以补血，时常进食，可增加卵子数量，使得受孕几率增大。

原料：益母草(30克)，当归(15克)，生鸡蛋(2个)，适量的水。

做法：用清水处理干净益母草、当归，加入大约2碗水，待其熬成一碗后，纱布将沉淀物过滤掉。期间可以另起锅煮鸡蛋，等鸡蛋冷却后剥掉壳，用银针或者干净的牙签插一些小孔，再将鸡蛋放入药汤内，水开后，饮药汁，吃鸡蛋，要连续吃一个月。

3.暖宫的食物

红糖生姜：红糖可以补血，姜的功效可降低体内的寒气，经常喝可暖宫。

原料：红糖大约25克，生姜约150克，

做法：生姜清洗干净、剁碎，与红糖均匀混合，加入适量的水，隔水蒸半个小时即可。因为要持续喝一周，最好一次性分成7份。